2017/06
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タニタ食堂
今日は夕飯のとき、タニタ食堂のテレビしてまして、噛む回数を数えてました。
今夜は我が家はさんまの塩焼きとお味噌汁。他あるもの。(^_^;)
家族全員、噛む回数は10回くらい?
だから太ってるんだ、わたしたち。(((^^;)
噛まないから食べ過ぎてしまうというのもあると思います。
前に友人にも言われました。あれは鶴橋の立ち食いお蕎麦屋さん。
流しこんでんの?(キョトン顔)
そう、わたし、噛まないから食べるのが早いんです。
前はのそっとして遅かったんですけどね。
何だかすごくせわしなく生きてる気がします。
噛まないから皮膚もたるんできたんですね。(-_-;)
みなさんはちゃんと噛んでますよね?
ということで、今日からよく噛みます。
あとなるべく固いものを食べます。

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sato‐pon

Author:sato‐pon
平成25年社労士試験に合格しました。
毎日楽しく一生懸命がモットーです。
よろしくお願いします。(*^_^*)

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